Una investigación realizada por la Universidad de Tsukuba ha puesto de manifiesto que el 43,3% de los jugadores de esports en Japón experimentan una baja calidad de sueño, según un estudio transversal centrado en la percepción subjetiva del descanso. Según los resultados, los juegos que se desarrollan entre las 3:00 a.m. y las 8:59 a.m. se asocian especialmente con problemas de sueño.
Además, el análisis reveló que el patrón de sueño varía según el nivel competitivo: los jugadores profesionales suelen acostarse y levantarse más tarde, mientras que los amateurs tienden a dormir menos horas en total. Estos hallazgos subrayan la necesidad de prestar atención a los hábitos de descanso en la comunidad de esports para mejorar su salud y rendimiento.
